Базовые силовые упражнения. Присед со штангой. Присед со штангой над головой. Жимовой швунг. Жим в смите 45 градусов.
Жим присед становая. Упражнения на ягодичные мышцы со штангой. Французский жим в смите лежа с упоров. Жим присед становая. Жим лежа в смите для девушек.
Растяжка для приседаний со штангой. Приседания со штангой над головой. Приседания со штангой мышцы. Жим штанги приседания. Жим лежа техника.
Машина смита body solid proclub ssm350g. Жим штанги приседания. Жим штанги приседания. Тренажер smith machine упражнения. Силовой жим лежа.
Силовые упражнения со штангой. Фронтальные приседания(со штангой на груди). Приседания со штангой. Техника приседаний в пауэрлифтинге. Техника приседаний со штангой в пауэрлифтинге.
Многосуставные упражнения в тренажерном. Присед в силовой раме. Жим в тренажере смита. Испанский присед. Становая тяга кроссфит.
Фронтальные приседания в смите. Техника жима штанги в смите. Жим присед становая. Жим штанги приседания. Тяга зерхера техника.