Подводящие упражнения для метания мяча. Подготовительные упражнения для метания мяча. Упражнение для броска гранаты. Упражнения для метания гранаты. Метание гранаты на дальность.
3. Метание гранаты на точность. Подводящие упражнения для метания. Метание гранаты. Упражнение метание гранат.
Методика броска гранаты. Место для метания гранат. Метание мяча на дальность с места. Специальные упражнения для метания гранаты. Метание гранаты техника выполнения.
Метание гранаты соревнования. Подводящие упражнения для метания мяча. Техника метания гранаты с разбега. Техника безопасности при метании легкая атлетика. Комплекс подходящих упражнений для метания гранаты.
Упражнения для метания гранаты. Упражнения для метания гранаты. Метание гранаты. Техника метания гранаты на дальность. Подводящие упражнения для метания.
Метание гранаты ф-1 на дальность. Техника безопасности в легкой атлетике метания. Какие мышцы работают при метании гранаты. Правила метания гранаты. Упражнения для метания гранаты.
Упражнения для метания гранаты. Упражнения для метания мяча. Упражнения для метания гранаты. Упражнения для метания гранаты. Метание гранаты на точность.
Упражнение метание гранат. Упражнения для метания гранаты. Комплекс подводящих упражнений для метания малого мяча. Упражнения для метания гранаты. Упражнения для метания гранаты.
Технике безопасности метания гранаты. Метание гранаты с разбега. Техника безопасности в метании мяча на дальность. Метание гранаты на дальность. Метание гранаты в легкой атлетике.
Упражнения для метания гранаты. Упражнения для метания гранаты. Метание гранаты. Упражнение метание гранат. Упражнения для метания гранаты.
Норматив метания гранаты в школе. Метание гранаты техника выполнения. Специальные упражнения для метания гранаты. Упражнения для метания гранаты. Ошибки в технике метания.
Бросок гранаты. Метание гранаты с места. Упражнения для метания гранаты. Техника метания гранаты. Метание гранаты в цель.
Техника метания гранаты на дальность. Упражнение для броска гранаты. Разминка перед метанием гранаты. Подводящие упражнения для метания мяча. Метание гранаты в легкой атлетике.
Метание гранат порядок. Упражнения для тренировки метания гранаты. Метание гранаты. Упражнения для метания гранаты. Метание гранаты нормативы.
Упражнения для метания гранаты. Техника броска гранаты. Порядок метания ручных гранат. Техника метания гранаты на дальность. Метание диска техника.
Метание гранаты на дальность с разбега техника выполнения. Упражнения для тренировки метания гранаты. Специальные упражнения для метания. Метание гранат на дальность. Техника метания гранаты на дальность.
Техника метания гранаты на дальность. Упражнения для метания гранаты. Упражнения для метания гранаты. Совершенствование техники метания гранаты с разбега. Упражнения для овладения техникой метания.
Упражнения для метателей. Упражнения для метания гранаты. Метание гранаты. Методика броска гранаты. Упражнения для тренировки метания гранаты.
Метание гранаты на дальность. Метание гранаты. Специальные упражнения для метания. Упражнения для метания гранаты. Техника броска гранаты.
Специальные упражнения для метания гранаты. Порядок метания ручных гранат. Какие мышцы работают при метании гранаты. Разминка перед метанием гранаты. Метание гранаты на точность.
