Тяга гантелей сбоку. Тяга гантелей лежа на скамье 30 градусов. Тяга 45 градусов. Тяга гантелей лежа на наклонной скамье. Сгибание рук на скамье 45 градусов.
Тяга штанги в упоре на скамью. Тяга гантелей к поясу на скамье 30 градусов. Тяга гантелей на скамье под углом 45 градусов (задняя дельта). Тяга гант 2 на спину. Тяга гантели к поясу.
Сгибание гантелей на наклонной скамье. Тяга гантелей к поясу лежа на наклонной скамье. Тяга гантели к поясу на скамье техника. Incline dumbbell row. Тяга гантелей на наклонной скамье 45 градусов.
Тяга 45 градусов. Тяга гантелей лежа на наклонной скамье. Тяга 45 градусов. Тяга гантелей лежа на скамье на животе. Тяга 2 гантелей лежа на скамье.
Тяга гантелей на скамье под углом 45 градусов. Тяга гантелей на скамье под углом 45 градусов. Тяга гантелей на наклонной скамье 45 градусов. Тяга 45 градусов. Тяга одной рукой к поясу техника.
Тяга 45 градусов. Тяга 45 градусов. Тяга гантелей лежа на наклонной скамье. Тяга гантелей лежа на скамье техника. 1.
Тяга 2 гантелей лежа на скамье. Тяга 45 градусов. Тяга гантелей лежа на наклонной скамье. Тяга 45 градусов. Тяга гантелей на наклонной скамье.
Тяга гантелей на скамье под углом 45 градусов. Тяга гантелей к поясу лежа на наклонной скамье 30 градусов. Тяга 2 гантелей лежа на скамье. Тяга 45 градусов. Тяга гантелей лежа в наклоне.
Тяга гантелей лежа на наклонной скамье. Тяга 45 градусов. Тяга гантелей в наклоне. Тяга гантелей лежа на скамье на животе. Сгибания на бицепс на наклонной скамье.
Задняя дельта на скамье 30 градусов. Тяга 45 градусов. Тяга на наклонной скамье с гантелями. Тяга штанги в упоре на скамью. Тяга 45 градусов.
Тяга гантелей лежа на скамье 45 градусов. Тяга гантелей лежа на скамье 45. Тяга гантелей на скамье под углом 45 градусов. Тяга гантелей на скамье под углом 45 градусов. Тяга 45 градусов.
Тяга гантелей к поясу в наклоне с упором. Тяга гантелей в упоре на скамье. Тяга гантели в наклоне под угло. Тяга гантели к поясу на скамье 45 градусов. Тяга 45 градусов.
Тяга 45 градусов. Тяга гантелей 30 градусов. Тяга гант 2 на спину. Тяга гантелей на наклонной скамье 45 градусов. Тяга дельта на скамье.
Тяга 45 градусов. Тяга гантелей к поясу на скамье 30 градусов. Задняя дельта на скамье 30 градусов. Тяга штанги в наклоне на скамье. Тяга гантелей на наклонной скамье под углом 45.
Тяга 45 градусов. Тяга гантелей лежа на скамье техника. Тяга гантелей в наклоне 45 градусов. Тяга 2 гантелей лежа на скамье. Тяга гантели на наклонной скамье.
Тяга гантелей к поясу лежа на наклонной скамье. Тяга гантелей лежа на животе. Тяга гантелей на скамье под углом 45 градусов. Тяга 2 гантелей лежа на скамье. Упражнения на бицепс без осевой нагрузки.
Тяга гантелей на скамье под углом 45 градусов. Тяга лежа на животе с гантелями. Тяга гантелей лежа на наклонной скамье. Тяга гантелями на скамье. Тяга 45 градусов.
Тяга гантелей лежа на скамье техника. Тяга гантелей 30 градусов. Тяга гантелей лежа на скамье 45. Тяга гантели к поясу в наклоне. Тяга гантелей на скамье под углом 45.
Тяга гантелей в наклоне 45. Тяга гантели с упором на лавку. Яга гантелей на скамье под углом 45 градусов. Тяга гантелей на наклонной скамье лежа на животе. Тяга 45 градусов.
