Махи гантелей в стороны. Разводка гантелей стоя на плечи техника. Махи гантелей в стороны стоя техника. Дельта с гантелями стоя. Разведения на плечи.
Разведения на плечи. Подъем гантелей в стороны стоя. Махи гантелями в стороны на плечи. Подъем гантелей через стороны стоя. Гантели в стороны стоя.
Махи гантелей в стороны техника. Махи с гантелями стоя. Разведения на плечи. Гантели в стороны стоя. Махи гантелями в стороны на плечи.
Средняя дельта с гантелями стоя. Разведения на плечи. Разведение гантелей в стороны. Махи стоя на среднюю дельту. Разводка рук в стороны с гантелями стоя.
Махи гантелей в стороны стоя техника выполнения. Подъем гантелей в стороны. Махи гантелями. Разведения на плечи. Отведение гантелей в стороны на плечи.
Махи гантелями. Отведение плеч с гантелями стоя. Разведения на плечи. Махи гантелей в стороны. Разведения на плечи.
Махи гантелями в стороны стоя техника. Разведения на плечи. Махи гантелей в стороны на плечи. Махи гантелями в стороны стоя. Махи (разведения) гантелями стоя.
Разводка гантель стоя. Разведения на плечи. Махи в стороны на плечи. Махи гантелями в стороны. Махи на среднюю дельту.
Махи гантелями в стороны стоя. Разведения на плечи. Разводка гантелей в стороны стоя. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту. Отведение гантелей в стороны.
Разведения на плечи. Подъемы(махи) гантелей через стороны. Разведения на плечи. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту. Отведение в стороны с гантелями.
Разведения на плечи. Отведение плеч с гантелями стоя. Подъем гантелей в стороны на дельты. Разведения на плечи. Отведение гантелей / махи через стороны.
Махи гантелей в стороны на плечи. Махи с гантелями стоя. Махи гантелей в стороны стоя техника выполнения. Разводка гантелей стоя на плечи техника. Отведение плеча с гантелями стоя.
Махи гантелями в стороны стоя. Отведение гантелей в стороны. Гантели в стороны стоя. Разведения на плечи. Подъем гантелей на плечи в стороны.
Разводка гантелей стоя на плечи техника. Отведение гантелей стоя. Отведение гантелей в стороны стоя. Разведение гантелей встроны. Гантели в стороны стоя.
Отведение плеча в сторону с гантелями. Отведерип гантелей в стороны стоя. Разведения на плечи. Подъем гантелей в стороны стоя на плечи. Разводка гантелей стоя на плечи.
Отведение гантелей в стороны на среднюю дельту. Разведения на плечи. Разведения на плечи. Отведения с гантелями стоя. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту.
Сведение гантелей стоя. Махи гантелями в стороны. Разводка гантелей в стороны. Отведение гантелей в стороны на плечи. Гантели в стороны стоя.
Разведения на плечи. Махи гантелями в стороны. Махи гантелями в стороны. Подъем гантелей в стороны. Подъем гантелей в стороны.
Подъем гантелей на дельты. Махи с гантелями стоя. Махи гантелей в стороны. Махи гантелей через стороны стоя техника выполнения. Гантели в стороны стоя.
Махи с гантелями стоя техника. Разведения на плечи. Гантели в стороны стоя. Махи гантелями в стороны стоя. Махи гантелями в стороны.
