Подъем гантелей на плечи в стороны. Отведение гантелей в стороны на среднюю дельту. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту. Отведение гантелей в стороны на среднюю дельту. Гантели в стороны стоя.
Подъем гантелей в стороны на дельты. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту. Отведение гантелей / махи через стороны. Подъем гантелей через стороны стоя. Махи гантелей в стороны.
Разведение в стороны стоя. Махи гантелями в стороны стоя. Махи гантелями в стороны стоя. Махи гантелями. Разведение в стороны стоя.
Махи гантелей через стороны стоя техника выполнения. Дельта с гантелями стоя. Разведение в стороны стоя. Махи гантелями в стороны. Махи гантелями в стороны стоя.
Махи гантелями в стороны стоя. Средняя дельта с гантелями стоя. Разведение в стороны стоя. Отведение плеч с гантелями стоя. Махи гантелей в стороны на плечи.
Разведение в стороны стоя. Махи гантелями в стороны стоя. Разведение в стороны стоя. Отведение плеча с гантелями стоя. Разведение в стороны стоя.
Подъем гантелей в стороны стоя. Разведение в стороны стоя. Разводка гантелей в стороны. Отведерип гантелей в стороны стоя. Махи гантелями в стороны на плечи.
Разведение гантелей встроны. Гантели в стороны стоя. Махи с гантелями стоя техника. Махи стоя на среднюю дельту. Отведение в стороны с гантелями.
Разводка гантелей стоя на плечи техника. Подъем гантелей в стороны стоя на плечи. Махи гантелей в стороны на плечи. Подъемы(махи) гантелей через стороны. Отведение гантелей в стороны.
Махи гантелей в стороны стоя техника выполнения. Отведение плеч с гантелями стоя. Разведение в стороны стоя. Гантели в стороны стоя. Махи с гантелями стоя техника.
Махи гантелей в стороны стоя техника выполнения. Разведение в стороны стоя. Махи (разведения) гантелями стоя. Разводка гантелей в стороны стоя. Махи гантелями.
Разведение в стороны стоя. Махи в стороны на плечи. Разведение в стороны стоя. Разведение гантелей встроны. Разведение в стороны стоя.
Махи гантелями в стороны стоя. Махи гантелей через стороны стоя техника выполнения. Подъем гантелей в стороны. Махи гантелей в стороны стоя техника. Махи гантелей в стороны.
Отведение плеча в сторону с гантелями. Разведение в стороны стоя. Отведение гантели в сторону. Отведение гантелей / махи через стороны. Отведение гантелей стоя.
Махи гантелями в стороны. Махи гантелями в стороны на плечи. Разведение в стороны стоя. Махи (разведения) гантелями стоя. Махи с гантелями стоя.
Разведение в стороны стоя. Отведение гантелей в стороны стоя. Разведение в стороны стоя. Разведение в стороны стоя. Махи гантелей в стороны техника.
Гантели в стороны стоя. Махи на среднюю дельту. Разведение в стороны стоя. Отведение гантелей в стороны. Подъем гантелей на плечи стоя.
Отведение в стороны с гантелями. Подъем гантелей на дельты. Отведение гантелей / махи через стороны. Махи гантелями в стороны. Махи гантелями в стороны.
Разводка гантелей стоя на плечи техника. Отведение гантелей в стороны на плечи. Подъем гантелей в стороны. Махи гантелями в стороны стоя. Подъем гантелей в стороны.
Махи гантелями в стороны на среднюю дельту. Разведение в стороны стоя. Махи с гантелями стоя техника. Разведение гантелей в стороны. Отведение гантелей в стороны.
