Удиви меня

Расслабляющие позы

Супта сукхасана. Расслабление спины йога. Уттана шишасана. Шавасана ульмасбаева. Асаны в йоге.
Супта сукхасана. Расслабление спины йога. Уттана шишасана. Шавасана ульмасбаева. Асаны в йоге.
Йога поза мертвеца шавасана. Расслабляющие позы. Поза расслабления в йоге. Баласана поза ребенка. Поза долголетия (пашчимоттанасана).
Йога поза мертвеца шавасана. Расслабляющие позы. Поза расслабления в йоге. Баласана поза ребенка. Поза долголетия (пашчимоттанасана).
Баласана айенгар. Расслабляющие позы. Поза мертвеца шавасана. Расслабляющие позы. Йога поза баласана.
Баласана айенгар. Расслабляющие позы. Поза мертвеца шавасана. Расслабляющие позы. Йога поза баласана.
Позы в йоге. Йога поза баласана. Супта матсиендрасану. Позы йоги для спины. Уттана шишасана.
Позы в йоге. Йога поза баласана. Супта матсиендрасану. Позы йоги для спины. Уттана шишасана.
Випарита баддха конасана. Позы в йоге для спины. Расслабляющие позы. Йога поза шавасана. Баласана айенгар.
Випарита баддха конасана. Позы в йоге для спины. Расслабляющие позы. Йога поза шавасана. Баласана айенгар.
Супта вирасана. Расслабляющие позы. Шавасана и йога-нидра. Расслабляющие позы. Расслабляющие позы.
Супта вирасана. Расслабляющие позы. Шавасана и йога-нидра. Расслабляющие позы. Расслабляющие позы.
Расслабляющие позы. Баласана поза ребенка. Упражнения для расслабления спины. Ананда баласана. Супта падангуштхасана.
Расслабляющие позы. Баласана поза ребенка. Упражнения для расслабления спины. Ананда баласана. Супта падангуштхасана.
Расслабление и растяжка спины. Йога поза баласана. Супта гарудасана. Асаны лежа на спине. Паривритта бакасана.
Расслабление и растяжка спины. Йога поза баласана. Супта гарудасана. Асаны лежа на спине. Паривритта бакасана.
Баласана йога. Супта пашчимоттанасана. Пашчимоттанасана поза в йоге. Йога поза баласана. Супта конасана.
Баласана йога. Супта пашчимоттанасана. Пашчимоттанасана поза в йоге. Йога поза баласана. Супта конасана.
Супта баддха. Расслабляющие позы. Поза мертвеца шавасана. Расслабляющие позы. Баласана поза ребенка.
Супта баддха. Расслабляющие позы. Поза мертвеца шавасана. Расслабляющие позы. Баласана поза ребенка.
Расслабляющие позы. Ардха баласана. Поза для расслабления позвоночника. Саламба баласана. Супта сукхасана.
Расслабляющие позы. Ардха баласана. Поза для расслабления позвоночника. Саламба баласана. Супта сукхасана.
Шавасана. Расслабление спины йога. Супта ваджрасана. Йога поза мертвеца шавасана. Паривритта випарита карани.
Шавасана. Расслабление спины йога. Супта ваджрасана. Йога поза мертвеца шавасана. Паривритта випарита карани.
Супта баддха конасана. Баласана поза ребенка. Расслабляющие позы. Расслабляющие позы. Расслабляющие позы.
Супта баддха конасана. Баласана поза ребенка. Расслабляющие позы. Расслабляющие позы. Расслабляющие позы.
Поза трупа (шавасана). Упавишта конасана. Асаны на растяжку позвоночника. Супта вирасана айенгар. Ананда баласана.
Поза трупа (шавасана). Упавишта конасана. Асаны на растяжку позвоночника. Супта вирасана айенгар. Ананда баласана.
Асана аштавакрасана. Растяжка и расслабление. Йога поза шавасана. Йога поза шавасана. Расслабление позвоночника.
Асана аштавакрасана. Растяжка и расслабление. Йога поза шавасана. Йога поза шавасана. Расслабление позвоночника.
Трианга мукхаикапада. Расслабляющие позы. Супта падангуштхасана 3. Расслабляющие позы. Растяжка поза ребенка.
Трианга мукхаикапада. Расслабляющие позы. Супта падангуштхасана 3. Расслабляющие позы. Растяжка поза ребенка.
Шавасана ульмасбаева. Расслабляющие позы. Шавасана. Расслабляющие позы. Поза трупа (шавасана).
Шавасана ульмасбаева. Расслабляющие позы. Шавасана. Расслабляющие позы. Поза трупа (шавасана).
Асаны для расслабления. Расслабление позвоночника. Асана пашчимоттанасана. Супта сукхасана. Саламба баласана.
Асаны для расслабления. Расслабление позвоночника. Асана пашчимоттанасана. Супта сукхасана. Саламба баласана.
Асана шавасана. Расслабляющие позы. Супта падангуштхасана 2. Супта матсиендрасана. Шавасана поза в йоге.
Асана шавасана. Расслабляющие позы. Супта падангуштхасана 2. Супта матсиендрасана. Шавасана поза в йоге.
Расслабляющие позы. Упавишта конасана поза. Асана шавасана. Пурна бхуджангасана. Супта пашчимоттанасана.
Расслабляющие позы. Упавишта конасана поза. Асана шавасана. Пурна бхуджангасана. Супта пашчимоттанасана.