Правая нога на левой

Упражнение сидя на полу нога на ногу. Выпад с подседанием лыжи. Метание копья схема. Выпад вперед растяжка. Биологически активные точки на стопе.
Упражнение сидя на полу нога на ногу. Выпад с подседанием лыжи. Метание копья схема. Выпад вперед растяжка. Биологически активные точки на стопе.
Правая нога. Точки акупунктуры на стопе. Правая нога на левой. Пистолетик упражнение. Правая нога на левой.
Правая нога. Точки акупунктуры на стопе. Правая нога на левой. Пистолетик упражнение. Правая нога на левой.
Выпад с подседанием. Точки на ступнях отвечающие за органы. Точки на подошве стопы отвечающие за органы. Свободное скольжение на двух лыжах. Правая нога на левой.
Выпад с подседанием. Точки на ступнях отвечающие за органы. Точки на подошве стопы отвечающие за органы. Свободное скольжение на двух лыжах. Правая нога на левой.
Дыхательная гимнастика перекаты. Выпады вперед рисунок. Правая нога на левой. Выпад правой ногой вперед. Растяжка сгибателей бедра.
Дыхательная гимнастика перекаты. Выпады вперед рисунок. Правая нога на левой. Выпад правой ногой вперед. Растяжка сгибателей бедра.
Активные точки стопы акупунктура. Правая нога на левой. Выпады исходное положение. Маховые движения руками и ногами. Сгибатели бедра.
Активные точки стопы акупунктура. Правая нога на левой. Выпады исходное положение. Маховые движения руками и ногами. Сгибатели бедра.
Упражнение поднятие ног лежа на боку. Выпады методические указания. Какая нога длиннее у человека. Правая нога длиннее левой. Упражнения на гибкость суставов.
Упражнение поднятие ног лежа на боку. Выпады методические указания. Какая нога длиннее у человека. Правая нога длиннее левой. Упражнения на гибкость суставов.
Сед на правую ногу. Положение согнувшись. Стойка на правой левая вперед на носок. Шаг левой ногой. Левая назад на носок.
Сед на правую ногу. Положение согнувшись. Стойка на правой левая вперед на носок. Шаг левой ногой. Левая назад на носок.
Выпады упражнение. Правая нога на левой. Положение стоя согнувшись. Сед на левую ногу. Ступни ног точки отвечающие за органы.
Выпады упражнение. Правая нога на левой. Положение стоя согнувшись. Сед на левую ногу. Ступни ног точки отвечающие за органы.
Приседания пистолетиком. Глубокий выпад. Исходное положение согнувшись. Упражнение лежа на боку поднимать ногу. Подъём на носки босиком.
Приседания пистолетиком. Глубокий выпад. Исходное положение согнувшись. Упражнение лежа на боку поднимать ногу. Подъём на носки босиком.
Приседания на одной ноге. Махи прямой ногой стоя. Плоскости и заболевание ног. Исходные положения ног. Мах правой ногой к левой руке.
Приседания на одной ноге. Махи прямой ногой стоя. Плоскости и заболевание ног. Исходные положения ног. Мах правой ногой к левой руке.
Правая нога на левой. Упражнение подъем ноги лежа на боку. Правая нога на левой. Правая нога на левой. Правая нога на левой.
Правая нога на левой. Упражнение подъем ноги лежа на боку. Правая нога на левой. Правая нога на левой. Правая нога на левой.
Растяжка мышц сгибателей бедра. Выпад правой ногой. П основная стойка руки на пояс прыжки. Растягивание сгибателей бедра. И.
Растяжка мышц сгибателей бедра. Выпад правой ногой. П основная стойка руки на пояс прыжки. Растягивание сгибателей бедра. И.
Копье в левой руке. Правая нога на левой. Положение сидя ноги согнуты. Правая нога на левой. Маховые движения ногами.
Копье в левой руке. Правая нога на левой. Положение сидя ноги согнуты. Правая нога на левой. Маховые движения ногами.
Положение натянутый лук. Правая нога на левой. Стойка на левой. Маховые движения ногами без опоры. Точки стопы отвечающие за органы на стопе.
Положение натянутый лук. Правая нога на левой. Стойка на левой. Маховые движения ногами без опоры. Точки стопы отвечающие за органы на стопе.
Глубокий выпад вперед покачивания. Сед на правой левая в сторону. Присед на одной ноге. Опора стопы в положении стоя. Правая нога на левой.
Глубокий выпад вперед покачивания. Сед на правой левая в сторону. Присед на одной ноге. Опора стопы в положении стоя. Правая нога на левой.
Махи ногами лежа. Исходное положение стоя. Поднимание ноги вперед. Правая нога на левой. Правая нога на левой.
Махи ногами лежа. Исходное положение стоя. Поднимание ноги вперед. Правая нога на левой. Правая нога на левой.
Акупунктурные точки на стопах ног. Правая нога на левой. Стойка руки на пояс. Стойка ноги согнуты в коленных суставах. Положения выпад вперёд правой.
Акупунктурные точки на стопах ног. Правая нога на левой. Стойка руки на пояс. Стойка ноги согнуты в коленных суставах. Положения выпад вперёд правой.
Упражнения сидя. Круговые вращения бедром. Мах правой ногой к левой ноге. Правая нога на левой. Выпад и п.
Упражнения сидя. Круговые вращения бедром. Мах правой ногой к левой ноге. Правая нога на левой. Выпад и п.
Перекаты с ноги на ногу. Правая нога на левой. Стойка согнувшись. Правая нога на левой. Перекаты с ноги на ногу.
Перекаты с ноги на ногу. Правая нога на левой. Стойка согнувшись. Правая нога на левой. Перекаты с ноги на ногу.
Упражнение махи ногами вперед. Вращение бедром упражнение. Выпады правой и левой ногой. Выпады правой и левой ногой. Правая нога на левой.
Упражнение махи ногами вперед. Вращение бедром упражнение. Выпады правой и левой ногой. Выпады правой и левой ногой. Правая нога на левой.