Асана бакасана. Тирьяка тадасана. Уттхита уттанасана. Поза полу стоя. Уттанасана поза йоги.
|
Йога поза уттанасана. Наклон с руками за спиной. Уттхита уттанасана. Уттхита падангуштхасана. Ардха баласана.
|
Поза вытяжения – уттанасана. Прасарита-падоттанасана. Поза полу стоя. Уттанасана йога. Уттхита уттанасана.
|
Ардха уттанасана, уттанасана. Ардха уттанасана. Поза полу стоя. Асана уттанасана. Ардха прасарита падоттанасана.
|
Уттанасана айенгар. Ардха уттанасана йога. Поза полу стоя. Падахастасана. 11.
|
Ардха уттанасана. Упражнение наклоны вперед. Ардха падма бакасана. Уттхита паршваконасана. Поза полу стоя.
|
Врикшасана поза дерева. Эка пада уттанасана. Поза полу стоя. Поза полу стоя. Уттанасана.
|
Уттанасана айенгара. Бхуджасана. Випарита вирабхадрасана. Поза полу стоя. Поза полу стоя.
|
Поза полу стоя. Падахастасана триконасана. Тадасана урдхва хастасана. Поза полу стоя. Ардха уттанасана, уттанасана.
|
Йога поза уттанасана. Поасаритта подоттонасана. Forward fold йога. Урдхва уттанасана. Ардха уттанасана.
|
Поза полу стоя. Уттанасана поза в йоге. Йога поза уттанасана. Поза вытяжения – уттанасана. Гимнастические позы легкие.
|
Ардха уттанасана йога. Прогиб девушки. Ардха уткатасана. Поза полу стоя. Поза вытяжения – уттанасана.
|
Поза вытяжения – уттанасана. Поза полу стоя. Поза полу стоя. Поза вытяжения – уттанасана. Ардха уттанасана йога.
|
Поза полу стоя. Прасарита падоттанасана 1. Уттанасана - поза интенсивного вытяжения. Ардха уткатасана. Тадасана поза горы.
|
Поза полу стоя. Уттанасана йога. Уттанасана айенгар. Ардха уттанасана, уттанасана. Йога для спины.
|
Уттхита уттанасана. Ардха бхуджангасана. Наклонилась на прямых ногах. Йога поза уттанасана. Поза вытяжения – уттанасана.
|
Позы йоги. Ардха уттанасана. Уттанасана йога. Ардха прасарита падоттанасана. Девушка прогнулась.
|
Девушки в наклоне. Уттанасана – поза полного вытяжения. Поза полу стоя. Поза вытяжения – уттанасана. Йога поза уттанасана.
|
Ардха уттанасана поза. Уттхита триконасана. Уттхита уттанасана. Триконасана айенгар. Уттанасана – поза полного вытяжения.
|
Упражнение «наклоны с растяжкой». Поза полу стоя. Поза полу стоя. Уттанасана. Уттхита уттанасана.
|
