Небольшое подпрыгивание на месте. Упражнение приседание с выпрыгиванием. Небольшое подпрыгивание на месте. Разминка бег на месте. Упражнение бег с высоким подниманием бедра.
Бег на месте. Женщина прыгает. Упражнение прыжки из приседа вверх. Шаги на месте упражнение. Упражнение выпрыгивание из приседа.
Приседания с выпрыгиванием техника выполнения. Приседание гранд плие. Бег на месте фитнес. Гимнастическая терминологи. Упражнение приседание с выпрыгиванием.
Прыжки на 1 ноге. Бег с захлестом голени назад техника выполнения. Джампинг джек с приседанием. Подскоки на правой ноге. Приседания с выпрыгиванием.
Прыжки упражнения. Упражнение выпрыгивание из приседа. Присед прыжок упражнение. Небольшое подпрыгивание на месте. Небольшое подпрыгивание на месте.
Прыжки упражнения. Бег с захлёстом голени техника выполнения. Небольшое подпрыгивание на месте. Ходьба на месте. Терминология гимнастических упражнений.
Прыжки на месте. Приседания с подъемом рук. Прыжки на месте на одной ноге. Присед плие техника. Выпрыгивание из полуприседа техника.
Бег на месте с высоким подниманием бедра. Табата джампинг джек. Небольшое подпрыгивание на месте. Небольшое подпрыгивание на месте. Термины основной гимнастики.
Бег с захлестыванием голени. Небольшое подпрыгивание на месте. Небольшое подпрыгивание на месте. Прыжок из приседа вверх. Упражнения джампинг джек для похудения.
Упражнение ходьба на месте. Прыжки упражнения. Небольшое подпрыгивание на месте. Небольшое подпрыгивание на месте. Небольшое подпрыгивание на месте.
Прыжки на 1 ноге. Прыжки на одной ноге. Приседания с выпрыгиванием. Приседания плие. Выпрыгивание из седа.
Упражнение выпрыгивание. Прыжки упражнения. Ходьба с высоким подниманием колен. Приседания с прыжком. Небольшое подпрыгивание на месте.
Небольшое подпрыгивание на месте. Прыжки на двух ногах. Бег на месте. Упражнение прыжки на одной ноге. Приседания с выпрыгиванием техника.
Прыжки на одной ноге. Небольшое подпрыгивание на месте. Приседания с прыжком. Прыжковые упражнения. Бег с высоким подниманием бедра.
Упражнение полуприсед. Приседания с выпрыгиванием. Джампинг джек 30 сек. Приседание с выпрыгиванием вверх. Выпрыгивание из приседа, руки вверх.
Выпады плие техника. Гимнастическая терминология. Небольшое подпрыгивание на месте. Ходьба с захлестом голени. Небольшое подпрыгивание на месте.
Прыжки на двух ногах. Табата джампинг джек. Упражнения для прыгучести. Небольшое подпрыгивание на месте. Упражнения стоя.
Небольшое подпрыгивание на месте. Упражнение выпрыгивание. Бег с высоким подниманием бедра. Упражнение прыжки на месте. Подъем коленей стоя.
Прыжки на двух ногах на месте. Упражнение подъем колена к локтю. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Упражнения для прыгучести ног. Приседание с выпрыгиванием вверх.
Бег с высоким подниманием колен. Небольшое подпрыгивание на месте. Приседания с выпрыгиванием техника. Бег с захлестыванием голени техника выполнения. Упражнение прыжки на одной ноге.
