Випарита карани. Как правильно называется поза. Паршва дханурасана. Урдхва мукха шванасана. Какасана.
Ардха халасана. Поза випарита карани. Как правильно называется поза. Йога дипика ардха чандрасана. Випарита карани мудра.
Хатха йога для начинающих комплекс упражнений. Випарита вирабхадрасана. Как правильно называется поза. Поза плуга. Врикшасана поза дерева.
Паривритта дханурасана. Комплекс асан для начинающих в картинках с описанием. Поза ребенка в йоге. Йога поза дерева врикшасана. Позы для медитации сидя.
Йога поза дерева врикшасана. Как правильно называется поза. Адхо мукха шванасана. Позы сидения на полу. Позы сидения.
Падангуштха упавишта конасана. Самые сложные позы. Асана поза ребенка. Бхуджангасана (поза змеи). Ардха бхуджангасана.
Как правильно называется поза. Хатха-йога комплекс асан. Йога мудра и випарита карани. Как правильно называется поза. Базовые асаны йоги для начинающих.