Упражнения на бицепс на наклонной скамье. Жим гантелей лежа на наклонной скамье техника. Сгибание и разгибание плечевого сустава. Упражнения на скамье для пресса. Упражнение на бицепс лежа.
Горизонтальное отведение в плечевом суставе. Сгибание в плечеом ссус. Сгибание в плечевом суставе. Гиперэкстензия fw-0370. Занятия на скамье со штангой.
Плечевой движения в суставе сгибание разгибание. Сгибание разгибание отведение приведение в плечевом суставе. Горизонтальные сгибание. Жим гантелей на скамье с наклоном 30%. Жим лежа с гантелью под 30 градусов.
Движения в плечевом суставе анатомия. Горизонтальные сгибание. Peck deck тренажер. Горизонтальные сгибание. Скамья kettler бицепс.
Подтягивания на низкой перекладине обратным хватом. Сгибан е и ражгиюание плеча. Горизонтальные сгибание. Сведение рук в peck deck. Упражнение на бицепс лежа.
Горизонтальные сгибание. Движения плечевого пояса в горизонтальной плоскости. Разгибание в плечевом суставе. Сгибание разгибание отведение приведение в плечевом суставе. Приведение бедра в тренажере сидя.
Приведение бедра в тренажере. Подтягивания на низкой перекладине мышцы. Упражнения с резиной. Плечевой сустав сгибание разгибание отведение. Разгибание плеча.
Горизонтальные сгибание. Сгибание в плечевом суставе. Тренажёр бабочка упражнения для грудных мышц. Горизонтальное отведение в плечевом суставе. Наклонная гиперэкстензия glt fitness f45.
Подъем ног на горизонтальной скамье пресс. Горизонтальная тяга с резинкой. Разводка гантелей лежа на скамье 30 градусов техника. Тренажёр обратная гиперэкстензия реверсивнаяgfz124. Горизонтальные сгибание.
Сгибание и разгибание плечевого сустава. Отведение и приведение плечевого сустава. Горизонтальное отведение в плечевом суставе. Французский жим на наклонной скамье 30 градусов. Подъем ног лежа на наклонной скамье.
Упражнения в кроссовере лежа. Гиперэкстензия биомеханика. Горизонтальные подтягивания в смите. Горизонтальная тяга с эспандером. Сведение рук в тренажере бабочка.
Жим гантелей на скамье под углом 30 градусов. Горизонтальные сгибание. Тренажёр для спины гиперэкстензия. Упражнение на бицепс лежа на скамье. Горизонтальные сгибание.
Подъём ног сидя (складка). Сгибание в плечевом суставе. Горизонтальные сгибание. Сгибание и разгибание. Горизонтальные сгибание.
Отведение бедра в тренажере анатомия. Горизонтальные сгибание. Сгибание и разгибание плеча. Подтягивания на бицепс. Наклонная гиперэкстензия smith fitness g31.
Тренажер «приведение/отведение мышц бедра». Гиперэкстензия body solid ghyp-45. Сгибание разгибание отведение приведение вращение плечевого сустава. Сгибание в плечевом суставе. Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье.
Сгибание разгибание отведение приведение. Горизонтальное отведение и приведение плеча. Гантели на бицепс на наклонной скамье. Горизонтальные сгибание. Отведение и приведение плечевого сустава.
Жим <45 гантелей под углом 45. Бицепс в кроссовере лежа. Наклонная гиперэкстензия smith fitness g31. Отведение и приведение плечевого сустава. Жим гантелей на наклонной скамье техника 30 градусов.
Горизонтальные сгибание. Горизонтальные сгибание. Горизонтальные сгибание. Упражнения со штангой на скамье. Тяга эспандера сидя.
Сгибание плеча. Сгибание и разгибание. Горизонтальные подтягивания в смите. Сведение рук в peck deck. Peck deck тренажер.
