Г асан. Поза засова в йоге. Паривритта ардха чандрасана. Уттхита триконасана (поза вытянутого треугольника). Йога боковая планка васиштхасана.
|
Уттхита баддха паршваконасана. Ардха васиштхасана. Уттхита паршва конасана. Г асан. Паривритта халасана.
|
Г асан. Г асан. Ардха чандрасана айенгар. Паривритта сарпасана. Г асан.
|
Уттхита паршва конасана. Уттхита парсваконасана. Адхо мукха шванасана поза. Уттхита триконасана поза треугольника. Васиштхасана отстройка.
|
Паривритта уттхита паршваконасана. Ардха урдхва дханурасана. Паривритта пашчимоттанасана. Поза полумесяца ардха чандрасана. Паривритта триконасана.
|
Паривритта баддха триконасана. Г асан. Ардха чакрасана. Асан корея. Ардха чандрасана.
|
Вирабхадрасана 1. Йога поза пашчимоттанасана. Силовые асаны. Г асан. Ардха чакрасана.
|
Уттхита триконасана. Г асан. Г асан. Уттхита триконасана (поза вытянутого треугольника). Г асан.
|
Уттхита паршваконасана. Паривритта уттхита триконасана. Уттхита паршваконасана подводящие асаны. Баддха уттхита триконасана. Urdhva dhanurasana.
|
Уттхита триконасана. Уттхита паршваконасана. Аджа экапада. Г асан. Г асан.
|
Уттхита паршваконасана техника. Баддха вирабхадрасана. Г асан. 14. Асана ардха чандрасана.
|
Урдхва мукха шванасана. Ардха триконасана. Г асан. Уттхита паршваконасана. Ардха дханурасана.
|
Г асан. Уттхита триконасана. Паривритта паршваконасана. Г асан. Ардха чандрасана.
|
Асаны с боковым наклоном. Г асан. Паригхасана поза. Г асан. Уттхита паршваконасана отстройка.
|
Ардха васиштхасана. Паригхасана айенгар. Уттхита баддха паршваконасана. Васиштхасана («боковая планка»). Уттхита паршва конасана.
|
Адхо мукха шванасана. Г асан. Уттхита парсваконасана. Уттхита паршва конасана. Паривритта паршваконасана.
|
Адхо мукха шванасана поза собаки мордой вниз. Вирабхадрасана 1 отстройка. Паривритта ардха. Г асан. Вирабхадрасана 2.
|
Г асан. Паривритта халасана. Уттхита триконасана. Г асан. Ардха дханурасана.
|
Паривритта триконасана. Поза полумесяца ардха чандрасана. Йога поза пашчимоттанасана. Уттхита паршва конасана. Уттхита паршваконасана отстройка.
|
Уттхита баддха паршваконасана. Аджа экапада. Г асан. Васиштхасана («боковая планка»). Уттхита триконасана (поза вытянутого треугольника).
|
:max_bytes(150000):strip_icc()/sideplanktree-5693d7915f9b58eba4930581.jpg "Паривритта триконасана. Поза полумесяца ардха чандрасана. Йога поза пашчимоттанасана. Уттхита паршва конасана. Уттхита паршваконасана отстройка.")
